csak nehogy akkora legyen a népszerűsége hogy a következő részben már vetkőzöl is, mert akkor azt lehet kihagyom ha nem haragszol
am meg ne törődj vele, feszülős farmerbe nem lehet gugolni

Nemnem! Nagyon meg lehet szokni a hajnali edzést. És pár hét után mikor ráérzel az ízére már hiányzik. Én legalább 2évig edzettem reggel meló előtt (akkor 9re jártam) és nagyon bejött. Utána jobb az ember egész napja.
Minden kajánál lehet csalni hogy "glikogénvisszatöltök hé"!

csalni mindíg lehet de a mérleg meg a tükör a valóságot mutatja..

hehehe az a rohadt tükör :-D

Bizony a mérleg nem hazudik! Mikor reggel edzettem, utána 2-3 alkalommal ettem mint a marha (pl. nagy gyrostál dupla hússal, utána 3 banán) akkor fejlődtem legjobban életemben! Erőben és súlyban is! És higgy nekem közel sem voltam annyira behízva mint ennyi kaja után gondolná az ember. A legfontosabb pedig hogy azt ettem amit akartam.

nyílvánvaló hogy ha reggel leeddzel és délelött,délután töltesz vissza, akkor kisebb rész alakul zsirrá mintha este eddzes, után töltesz, alvás közben meg jönnek fel a ravasz kilók
de sajnos a reggeli eddzés sokaknak az életvitelük miatt körülményes pl. nekem is (suli)
de ha egyszer úgy adódik feltétlen kipróbálom

Ennyi!
Amúgy pár éve 7-16 melózok, azóta délután edzek, de jobban szerettem a délelőttöt.
Amúgy jut eszembe Csülök kapcsán jöttem most ide a fórumra, valószinüleg jövő hónaptól én is megyek oda ahol te edzel (le lehet itt írni hogy hová vagy reklám és kisípolják? )
Ha esetleg meglátlak majd köszönök. Testépítő-celeb leszel nemsoká, kérek autógrammot!

A megfejtés:David Paul.

david

báázzeg:D
nem nézted végig a flasht tekertél a végére mi?:D

Szerintem nem sokan nézik végig, csak az ingyen cuccra hajtanak.. Nem lepődnék meg rajta.

Melyik barbár a kakaós?

miafa...:D

bicó nyert. írj privit!

please: ha nem nézik végig, honnan a picsából tudják, hol van a játék? tekergetik?

kötve hiszem.

az az igazság hogy sokan nem fórumoznak attól még, hogy olvasnak minket és nézik a műsorokat. nem mindenki grafomán - szerencsére!

sőt: a töredéke fórumozik csak a valódi teljes nézőszámnak!

Hát érted én is úgy csekkoltam régen, tapasztalat Aztán kezdtem el nézni az elejétől, csak most már rájöttem, hogy többet érek a flash megnézésével és megjegyzésével mint egy doboz valamivel.
Legyen úgy ahogy mondod és tényleg nem csak a cucc végett járnak fel az oldalra.

.

nagy tapasztalatod nem lehet, tekintve hogy talán a negyedik flash lehet ez!

Ja egyáltalán nem úgy értettem, hogy nem érdekli a kollegát a flash és később nem nézi végig, vagy hogy nem érdemelné meg..
Csak érted kis matek: a válasz 5 és fél perc alatt érkezett a videó meg kb. 13 perc hosszú.

nem hiszem, hogy pontos lenne itt a rendszeróra és azt sem, hogy amíg én az amdinban szarakodok, berakom ide a linket stb, annyi idő alatt ne lehetne megnézni.

mellékesen a magazint is rendszeresen olvasni kell a válaszhoz, azt ne felejtsük el.

Bunny, ha netán még lenne egy-két doboz a csóró Mot-klubosoknak is, akkor David